Die Strecke beginnt vor dem Dorint Parkhotel direkt an der Ahr. Wir laufen nach links (flussaufwärts) und kommen direkt am Dahliengarten vorbei. Danach joggen wir an der Amseltalbrücke, am Peter-Joerres-Gymnasium, an der Brücke an der Ringener-Straße (durch eine Unterführung) und an einer weiteren Schule vorbei bis zur Pius-Brücke, an der wir ebenfalls durch eine Unterführung hindurch laufen und direkt danach durch ein Tor kommen. Dabei entfernen wir uns vom Ufer und kommen an der Jugendherberge vorbei. Danach folgen wir der St.-Pius-Straße bis zur nächsten Brücke (Bachemer-Brücke), die wir überqueren. Danach treten wir den Rückweg auf der anderen Uferseite an (ca. 2 km). Dabei laufen wir am Kaiserin-Auguste-Viktoria-Park vorbei bis zur Maria-Hilf-Brücke (die vierte Brücke), die wir wieder überqueren und rechts nach 100 m wieder am Ausgangspunkt ankommen.
Detaillierte Anweisungen, wie zu laufen ist, erhalten Sie über das Handout.